ATAK EVRESİNİN ÖZETİ

Evet bugün 6. günüm ve kendimi çok zinde hissediyorum ve sabah tartı bana 3,2 kilo verdiğimi söyledi :))
Sabah kahvaltıda domates yemeyi özlemişim, bugünün tatil olmasından da faydalanarak sabah kendime taze dukan ekmekleri hazırladım ama geçen seferden farklı olarak bu defa gün başına 2 yemek kaşığı yulaf kepeği kullandım ve bu defa baton kek kalıbı yerine küçük silikon muffin kapları kullandım 8 tane küçük ekmek elde ettim bu da demek oluyor ki gün başına 2 küçük ekmek yiyebilirim.

bu da kahvaltımın resmi ama midem küçülmüş olmalı ki ne jambon ne de peynir yiyemedim. yumurtamı 1 küçük ekmeğimi ve domates salatalıklarımı yedim :) azıcık da hindi pastırması :))

Umarım önümüzdeki 4 ay da şu geçen 5 gün kadar kolay geçer:))

Mor kız...